Bem-vindo a esta meditação guiada do sono com uma varredura corporal especialmente para relaxamento profundo. Ao se preparar para uma noite de sono profunda e relaxante, você estará cultivando um sentimento de amor incondicional por si mesmo.
Amar a si mesmo é crucial e pode transformar sua vida. Sua perspectiva sobre a vida e seu lugar no mundo podem mudar. Saiba que seu próprio bem-estar e amor por si mesmo estão no centro de tudo o que você faz. Seus relacionamentos com os outros, trabalho e ambiente são afetados por seu próprio relacionamento consigo mesmo.
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